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Terapia manual Los fisioterapeutas somos conocidos como los terapeutas que tratamos una dolencia a través de las manos. El tratamiento manual ofrece un gran abanico de opciones para la recuperación de la disfunción que se presenta basada en el estudio de la biomecánica. |
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La terapia manual es un conjunto de métodos que actúan sobre el tejido muscular, óseo y nervioso. Se aplica con una finalidad terapéutica. A través de la intervención manual y no invasiva se pretende normalizar alteraciones que aparecen en la función del organismo. Para su correcta aplicación se debe tener un conocimiento sobre la biomecánica del cuerpo humano con el objetivo de detectar la lesión para después liberar y facilitar la movilidad activa. Es un sistema basado en la evidencia científica, lo que significa que la metodología empleada es sometida a un estudio clínico minucioso en el cual se demuestra su efectividad en los sujetos a tratar. |
American Physical Therapy Association (APTA) “Las técnicas de TM consisten en un amplio grupo de intervenciones pasivas en las que el fisioterapeuta emplea sus manos para administrar movimientos precisos diseñados para modular el dolor, incrementar el rango de movimiento articular, reducir o eliminar el edema del tejido conectivo, inflamación o restricción, inducir relajación, mejorar la extensibilidad del tejido contráctil y no contráctil y mejorar la función. Estas intervenciones implican variabilidad en técnicas y en grados de aplicación de fuerzas”. | ||
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Fisioterapia deportiva |
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| Es una especialidad de la Fisioterapia en la cual se busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas amateurs y profesionales, así como mostrar unas correctas directrices a aquellos pacientes que practican actividad física y quieren hacerlo de forma segura. Así, la fisioterapia deportiva abordará las lesiones del aparato locomotor de los deportistas para así mejor su condición física y su rendimiento deportivo. |
Acondicionamiento Físico El Acondicionamiento Físico consiste en un entrenamiento mediante el que se desarrollan las capacidades y habilidades físicas necesarias tanto para la salud como para la actividad deportiva. La importancia de este aspecto en el deporte es fundamental. El entrenamiento debe ser lo más integral posible para así lograr un desarrollo de todos y cada uno de los músculos y articulaciones del paciente y, por lo tanto, obtener un optimo rendimiento general. |
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Fisio traumatológica (pre-post operatoria) |
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| Las lesiones traumáticas son las más comunes en la población al darse tanto en la actividad diaria, como en el ámbito deportivo, laboral o lesiones consecuencia de accidentes de todo tipo. La Fisioterapia traumatológica es la especialización que aborda el diagnóstico funcional de lesiones musculo-esqueléticas y su tratamiento fisioterapéutico más oportuno. Está dirigida a todos los pacientes que ya tienen una lesión previa o que quieren prepararse para una cirugía e igualmente recuperarse después de esta. |
Readaptación al deporte postoperatoria La Readaptación Deportiva es conseguir que el paciente vuelva a realizar la actividad física de manera más rápida, y óptima después de su cirugía además de trabajar para evitar recaídas y prevenir posibles lesiones futuras, estudiando las zonas de riesgo. Todo ello, siempre siguiendo las indicaciones postquirúrgicas del médico o cirujano |
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Drenaje Linfático El Drenaje linfático Manual es una terapia destinada a facilitar la circulación linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de liquido o de sustancias en el tejido conectivo (edema) y cuando el sistema linfático está alterado. |
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| El Drenaje Linfático Manual es una terapia destinada a facilitar la circulación linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de líquido o de sustancias en el tejido conectivo (edema) y cuando el sistema linfático está alterado. De ahí que una de las principales aplicaciones del drenaje linfático sea en la retención de líquidos, problemas de circulación, piernas cansadas, procesos de cicatrización, acné, edemas, etc. Además en la medicina estética también se utiliza en el tratamiento de la celulitis. |
Presoterapia La presoterapia es una técnica que consiste en la aplicación de presión positiva, generada por un aparato, sobre diferentes zonas del cuerpo generando un bombeo sobre los vasos, con el objetivo de favorecer la circulación del flujo sanguíneo y linfático. Los beneficios de mejorar la circulación de la linfa residen en el hecho de que es la encargada de transportar los deshechos y toxinas generadas en el proceso de nutrición de las células hasta el torrente sanguíneo, que posteriormente las lleva al sistema excretor para su eliminación. |
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RPG La terapia de Reeducación Postural Global (RPG) enseña a mantener la postura adecuada en cualquier situación, incluso al realizar movimientos que requieren mayor esfuerzo muscular, reduciendo el riesgo de lesiones. |
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| La Reeducación Postural Global (RPG), es el método de fisioterapia creado por Philippe Souchard hace ya 25 años. Parte de la individualidad de cada persona para diseñar un tratamiento global que, a raíz de los síntomas que presenta, busque y resuelva las causas que los han provocado. La técnica consiste en posturas dinámicas de estiramientos globales que de forma suave, progresiva y activa, irá progresando, y conseguirá aliviar los síntomas del paciente de forma duradera, además de mejorar su postura. | Durante el tratamiento de Reeducación Postural Global (RPG) se presta constante atención a la respiración, flexibilizando el tórax y relajando la musculatura inspiratoria, que generalmente se encuentra muy tensa. Otro de los objetivos principales de la RPG, es devolver el espacio articular normal por medio del estiramiento suave y progresivo, descomprimiendo la articulación, ya que nuestras articulaciones tienden a la compresión por la propia acción muscular y la fuerza de la gravedad. | ||
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Pilates y Control motor El Método Pilates o simplemente pilates es una disciplina en la que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura (desde la más profunda a la más superficial), aumentar la fuerza, la estabilidad y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración. |
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Pilates Suelo Pilates Suelo es, básicamente, la práctica del método sin la ayuda de los muelles, de la camilla y de otros recursos que auxilian en los movimientos. Esta modalidad depende única y exclusivamente de la fuerza del propio cuerpo al realizar los ejercicios, esa fuerza viene, especialmente, de la activación del Power House o sea la “Casa de la fuerza”. Es un conjunto de músculos profundos, en especial, el músculo transverso del abdomen y del músculo multifídio que, cuando se activan promueven la estabilidad y la sustentación para todos los movimientos que tú necesitas realizar. Este método depende de la fuerza del propio cuerpo para realizar los ejercicios, y en la mayoría de las veces el desafío es vencer la fuerza de la gravedad, o sea, que se consiga sostener su peso corporal en diversos movimientos que hagas contra la acción de la gravedad. Otro diferencial del Pilates Suelo es que esa modalidad ofrece más dificultades, porque exige la consciencia corporal, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. |
Pilates Terapéutico El Pilates terapéutico consiste en el empleo del método Pilates para el tratamiento de los diferentes problemas y desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular en las personas, con diversas patologías. El Pilates, por sí mismo, ya supone una práctica muy beneficiosa para mejorar problemas de postura, dolores articulares… y el hecho de añadirle un componente terapéutica lo convierte en una herramienta muy potente. Pilates embarazadas. El Pilates es una de las disciplinas que mejor nos pueden venir en el momento del embarazo. El control corporal y de la respiración, el trabajo del suelo pélvico, el fortalecimiento de la espalda, la movilización y estabilización de la columna son algunos de los beneficios que se poden obtener al practicar Pilates durante el embarazo, ya que es una etapa donde el cuerpo sufre cambios importantes además de una ventaja después del alumbramiento. |
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Miofascial Es una técnica de terapia manual que se basa en la aplicación de movimientos y presiones sostenidas, dirigidas a todo el sistema fascial. |
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| Es una técnica de terapia manual que se basa en la aplicación de movimientos y presiones sostenidas, dirigidas a todo el sistema fascial. En esta técnica se busca liberar las restricciones de movilidad de este sistema, devolviendo los deslizamientos entre todos los tejidos del cuerpo, y haciendo que nuestro cuerpo recupere su equilibrio funcional. El sistema fascial es un gran desconocido para la mayoría de las personas, pero una disfunción en esta zona puede ser la causante o agravante de diferentes problemas físicos. La fascia es un tejido, formado por colágeno, que recubren todos los músculos y estructuras de nuestro cuerpo y cuya función es dar unión e integridad a los distintos sistemas del mismo, es decir, hacer que el cuerpo funcione como una sola unidad”. | El sistema fascial es una especie de entramado tridimensional que se reparte a lo largo del cuerpo, ya sea en su vertiente superficial (la que envuelve todo el cuerpo bajo la cara profunda de la piel), o en la más profunda (que envuelve, separa y protege los músculos, las articulaciones, los huesos o las vísceras). El hecho de que todo el organismo esté recubierto por la fascia hace que su buen estado sea imprescindible para que todo el cuerpo pueda funcionar correctamente. Y es que el sistema fascial no está relacionado únicamente con los típicos dolores musculares o articulares, sino también con otros pequeños movimientos fisiológicos pero igual de importantes, como puede ser el de la expansión de los pulmones cada vez que respiramos. | ||
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Punción seca Técnica muy efectiva en el tratamiento del dolor miofascial, específicamente en el tratamiento de los llamados puntos gatillo miofasciales (PGM). Consigue la relajación de la musculatura y la disminución del dolor local. |
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| La punción seca es una técnica invasiva utilizada en fisioterapia para eliminar puntos dolorosos musculares (o puntos gatillo), que se pueden generar debido a sobrecargas, movimientos bruscos, etc. Se utiliza una aguja similar a las agujas de acupuntura que se introduce en la piel hasta llegar a la zona en la que encontramos el punto que genera dolor. Con esta técnica se busca estimular de forma mecánica el músculo afectado por estos puntos dolorosos. Se llama punción seca porque no se introduce ningún anestésico ni sustancia. | |||
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ATM La ATM es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y permite, entre otras cosas, ejecutar los movimientos masticatorios. |
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| La disfunción o trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), aunque desconocida para muchos, es muy común. La ATM es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y permite, entre otras cosas, ejecutar los movimientos masticatorios. Uno de los síntomas más característicos de la disfunción de la ATM es el dolor de mandíbula, aunque también puede desarrollarse dolor de cabeza, cuello o espalda, bruxismo, etc. | |||
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Estética |
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| La fisioestética o fisioterapia dermatofuncional trata de agilizar los procesos de regeneración y potenciar la recuperación del trofismo celular, activando así el rejuvenecimiento de los tejidos implicados. Para ello se emplea aparatología y técnicas que mejoran el riego sanguíneo, aportando O2, disminuyendo las sustancias tóxicas y acelerando los procesos de reparación celular. | Con el paso de los años puede apreciarse que las alteraciones de la piel no tienen únicamente repercusiones a nivel estético, sino que también llevan consigo una alteración funcional. Así, la fisioterapia dermatofuncional se ocupa del sistema tegumentario tratándolo como un todo e intenta ir más allá buscando la reparación de la función, y mejorando así la calidad de vida de los pacientes. | ||||||||||||||
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Tratamientos corporales
Tratamientos faciales
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Electroterapia La electroterapia es una técnica en la cual se emplea la corriente como un medio terapéutico. |
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| En este método de tratamiento de fisioterapia se encuentran dos tipos de corrientes, una es la galvánica la cual produce una corriente continua y con el mismo patrón; y las diadinámicas que trabajan al contrario de las primeras. Las corrientes pueden emplearse de diferentes formar dependiendo de los objetivos propuestos y de la lesión. En la electroterapia encontramos dos tipos de electroestimulación, unas son las de alta frecuencia y baja intensidad; y las contrarias que tienen baja frecuencia pero alta intensidad. | Dependiendo del tipo de corriente generada por el equipo de electroterapia, encontraremos diversos efectos y funciones de los cuales los efectos positivos en el tratamiento y la aplicación de electroterapia seria la disminución del dolor, aumento de la circulación, mejora del trofismo celular, mejora del entrenamiento deportivo, regeneración celular y del tejido muscular, efectos antiinflamatorios, durante la cicatrización, etcétera. | ||
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VENDAJE FUNCIONAL O TAPING Ayuda a eliminar edemas, la congestión vascular y linfática y corrige los problemas articulares, dejando libre el movimiento. |
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La técnica consiste en la aplicación de un vendaje que inmovilice de forma selectiva el mecanismo de producción de una lesión com el objetivo de mantener o estabilizar posiciones sin dolor y dar reposo a las estructuras lesionadas, evitando así la atrofia muscular, rigidez articular y la elongación ligamentosa. Los vendajes funcionales permiten curar lesiones en un plazo más corto de tiempo y con mejores resultados funcionales, evitando en gran medida las secuelas que suelen producir otras inmovilizaciones prolongadas como es el caso de las escayolas. Los vendajes funcionales, también llamados de inmovilización parcial, evitan con frecuencia las serias desventajas de aquellos otros tipos de inmovilización total (escayola), ya que éstos solamente inmovilizan las direcciones necesarias permitiendo el uso y mantenimiento de la actividad. No se debe olvidar que la escayola permite un reposo total de la articulación, que al mismo tiempo supone una limitación de movimientos en todas las direcciones, inclusive en aquellos movimientos que no precisan inmovilizarse, no obstante ante una lesión de consideración (como pueden ser las fracturas) no siempre están indicados los vendajes funcionales, siendo imprescindible el uso de escayolas y tras la retirada de las mismas se puede colocar un vendaje funcional para comenzar a realizar las actividades de la vida diaria. |
Kinesio-Taping Kinesiotaping o Vendaje neuromuscular consiste en colocar una cinta con una textura y elasticidad similar a la de la piel del cuerpo humano, que se adapta al contorno del músculo y permite movilidad de manera natural. Este vendaje otorga estabilidad y soporte a los músculos y articulaciones sin restringir el rango de movimiento, basando su acción en el estímulo somatosensorial, aliviando el dolor y facilitando el drenaje linfático, gracias al levantamiento microscópico de la piel. Este pequeño levantamiento aumenta el drenaje de los tejidos, la tensión de la zona se reduce, se descomprime el espacio y el dolor disminuye. El Kinesiotaping está fabricado con un porcentaje muy alto de algodón, en torno al 96% siendo el resto de poliuretano y libre de látex. La cara posterior, está recubierta de un adhesivo hipoalergénico con ondas minúsculas que evitan la sudoración y favorecen la transpiración, evitando así la acumulación de humedad en la zona. |
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FISIOTERAPIA EN SUELO PÉLVICO FEMENINO Y EMBARAZO La fisioterapia especializada en suelo pélvico femenino o uroginecológica, consiste en la valoración y aplicación de un conjunto de técnicas manuales, instrumentales y conductuales con el objetivo de recuperar la falta de funcionalidad en las diferentes etapas de la vida de la mujer. El suelo pélvico está compuesto por un conjunto de ligamentos y músculos que dan sostén a las vísceras que se encuentran en la pelvis (vejiga, útero y recto). Está relacionado con el diafragma, la musculatura profunda del abdomen, y los músculos multífidos de la espalda, habiendo así una sinergia entre todos ellos. Esta sinergia puede no existir en algunos casos, y generar disfunciones como: |
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- Pérdidas de orina, gases o heces (incontinencia de esfuerzo, de urgencia o mixta) - Urgencia miccional - Prolapso de órganos pélvicos - Estreñimiento - Coxigodínia (dolor en el coxis) - Dolor en las relaciones sexuales o imposibilidad de penetración (dispareunia, vaginismo) - Falta de lubricación - Anorgasmia - Dolor lumbar |
- Dolor pélvico crónico - Menstruaciones dolorosas - Infecciones recurrentes de orina (no bacterianas) - Neuralgia del nervio pudendo - Alteraciones de la sensibilidad - Disfunciones derivadas de la menopausia (sequedad vaginal, dolor en relaciones, síndrome genitourinario…) - Pre y post cirugías pélvicas o abdominales - Tratamiento de cicatrices (cesárea, episiotomía, etc) y desgarros por el parto - Diástasis abdominal |
También puede ayudar con las molestias derivadas del embarazo (pérdidas de orina, dolor lumbar, sacroiliaco, ciatalgias…) y favorecer el control postural, así como la preparación de cara al parto con el masaje perineal, ejercicio durante la gestación, posturas facilitadoras para la dilatación, etc. En el postparto se valorará la pérdida de funcionalidad del complejo abdominopélvico. La fisioterapia puede ayudar en el proceso de recuperación y que este sea más rápido. |
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